Домашний уход за кожей тела

Уход за кожей тела в домашних условиях начинается с гигиены. В течение дня каким только воздействиям наша кожа не подвергается. Грязь проникает в протоки сальных и потовых желез, что создает грибкам и микроорганизмам благоприятные для размножения условия.

Уход за телом в домашних условиях

Чистая кожа, в отличие от грязной, лучше дышит, и способна сама избавляться от вредных микроорганизмов. Согласно данным исследований, при попадании микробов на грязную кожу их количество сокращается лишь на 5%, а на чистую – до 90%. Заботиться о ней необходимо каждый день, используя при этом соответствующие типу средства.

О средствах для душа

Душ является самым доступным методом для ухода за телом. В идеале его следует принимать утром и вечером. А вот какое лучше выбрать средство для мытья, уже отдельный вопрос. Ассортимент для ухода за телом на сегодняшний день просто огромен: гели для душа, кремы, мыло и пр.

Чаще всего предпочтение отдают гелям, но и они могут нанести вред, даже несмотря на то, что в рекламах так расхваливают их смягчающие и увлажняющие свойства.

Помните, что любое очищающее средство по уходу сушит кожу. Даже гели при слишком частом использовании могут вызвать шелушение. А если в составе имеются консерванты и другие вредности, любое воспаление может сильно усугубиться.

Соответственно, при выборе средств для душа надо обращать внимание на следующую информацию:

  • срок годности,
  • состав,
  • производитель,
  • предназначение по типу кожи.

Так же стоит знать меру, то есть необязательно при каждом приеме душа использовать специализированные средства.

Уход за кожей тела в домашних условиях

Тело, так же, как и лицо, требует очищения, отшелушивания, увлажнения и питания. Физические упражнения и массаж являются обязательными.

Еще:  Очищающие грязевые маски для лица и тела

Примечание. На теле кожа гораздо толще, чем на лице, поэтому и ухаживающие средства понадобятся другие.

Очищение

Для очищения неплохо подойдут средства с содержанием полезных добавок.

После процедуры очищения рекомендуется использовать увлажняющий крем или лосьон, в составе которого содержатся компоненты, повышающие влагоудерживающие свойства дермы, хорошо смягчают ее, препятствуют шелушению, раздражению и сухости.

Для постоянного поддержания кожи в хорошем состоянии раз в неделю проводите пилинг. Эта процедура удаляет ороговевшие клетки, открывает поры, улучшает проникновение полезных веществ в кожу.

Скрабы для тела прекрасно подойдут для очищения. Если у вас сухая кожа используйте скраб раз в неделю, если жирная – 2 раза. Наносить его следует на влажное тело, а после распределять рукавицей по всему телу.

Начинать следует с ног, постепенно двигаясь вверх, при этом делая массаж. Уделите особое внимание коленям, локтям и остальным грубым участкам тела. Скраб следует смывать по истечении трех минут.

Зарядка

Утро, для стимуляции кровотока в капиллярах, следует начинать с физических упражнений. Насыщенная кровью кожа имеет более высокую упругость. При занятиях зарядкой акцентируйте внимание на проблемных зонах.

Гигиена

После физических упражнений примите душ. Для жирной и нормальной кожи замечательно подойдет гель, а для сухой средства способствующие увлажнению. После душа нанесите специальное масло или крем, которые удерживают влагу.

Для снятия усталости лучше принимать душ умеренной температуры. Если вы желаете получить заряд бодрости, примите контрастный или просто прохладный душ.

Полезно во время принятия душа растирать тело мочалкой, щеткой или мохнатой рукавицей. Начинать лучше с ног, постепенно передвигаясь вверх, кругообразными движениями.

Раз в неделю принимайте ванну. Помимо очищения кожи, она улучшает кровообращение и неплохо успокаивает. Температура ванны должна быть около 37 градусов, а нахождение в ней не должно затягиваться более 20 минут.

Еще:  Средства с глицерином для ног в домашних условиях

После принятия ванны косметологи советуют обливаться прохладной водой. Это замечательно стимулирует кожу.

Напоследок

Каждый день, перед сном, на чистое тело наносите увлажняющее средство.

В летнее время года пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Уход за телом очень важен, ведь от этого зависит не только наше самочувствие, но и привлекательность.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: