Этапы ежедневного ухода за кожей лица

Кожа ежедневно подвергается воздействию ряда негативных факторов. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому необходимо правильно выполнять все этапы ежедневного ухода за кожей лица. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид.

Общие правила ухода за кожей лица

Уход за кожей лица начинается не с подбора уходовых средств, а с правил гигиены.

Необходимо завести отдельное полотенце для лица, которым будете пользоваться только вы. Полотенце желательно стирать минимум раз в 2-3 дня, максимум – раз в неделю.

Альтернативный вариант – после умывания протирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами, так ещё гигиеничнее.

Все прочие материалы, которыми мы прикасаемся к коже – кисти, спонжи, ватные диски, щёточки и др., также должны быть чистыми.

Умываться и массировать кожу нужно по массажным линиями.

Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности!

Не выдавливайте прыщи и черные точки. Если проблема есть – стоит обратиться к дерматологу.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях

Важное правило, которое должна соблюдать каждая девушка гласит: нельзя пропускать процедуры по уходу за лицом, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий.

Помните, что следует подбирать косметику, как декоративную, так и уходовую, подходящую именно для вашего типа. Не стоит гнаться за модными брендами и раскрученными марками. В первую очередь обращайте внимание на состав продукции.

Наличие только натуральных компонентов без искусственных ингредиентов говорит о высоком качестве средств, независимо от их стоимости.

Базовая система ухода за кожей лица включает в себя несколько этапов:

1. очищение,
2. тонизирование,
3. увлажнение,
4. питание,
5. защита.

Такой комплексный подход позволяет:

• Удалить загрязнения.
• Уменьшить количество воспалений и прыщей.
• Сузить поры и сократить число черных точек.
• Тонизировать эпителий и предотвратить первые признаки старения.
• Восполнить потерянные питательные микроэлементы.

Базовый комплекс продуктов может состоять из:

1. Средства для умывания – гель, пенка, молочко.
2. Тонизирующего продукта – лосьоны, тоники, термальные и мицеллярные воды.
3. Продукты для увлажнения и питания – крема, гели, сыворотки, флюиды.

Постарайтесь отказаться от использования мыла при умывании. Оно довольно сильно сушит, что приводит к ее стягиванию и потере полезных микроэлементов.

Очищение

Очищать кожу лучше два раза в день. Обязательно вечером и желательно утром. Это первый и самый важный шаг, про который нельзя забывать как бы мало времени у вас не было и как бы не клонило в сон.

Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Различают три вида очищения кожи:

1. Демакияж и очищение кожи – удаление как самого макияжа, так и кожных выделений и поверхностных загрязнений.
2. Терапевтическое очищение – второй этап очищения по проблеме. Подбирается в зависимости от возраста и симптоматики: гиперкератоз, комедоны, морщины, пигментация и пр. При нормальном типе кожи без явных проблем может не использоваться.
3. Глубокое очищение кожи – проводится не ежедневно и представляет собой применение средств с невысоким содержанием кислот, подобранных также в соответствии с симптоматикой.

Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

После очищения следует этап тонизирования, который поможет восстановить гидролипидный барьер кожи и подготавливает кожу к нанесению увлажняющего крема. С этой задачей отлично справляется тоник или термальная вода.

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее.

Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение

Человек на 80% состоит из воды; вода содержится во всех видах тканей; даже в твердой зубной эмали ее около 0,2%. Кожа ― самый большой орган человека; она нуждается в жидкости, но быстро теряет ее, а получает по остаточному принципу, так как организм сначала стремится обеспечить влагой внутренние органы.

При обезвоживании кожа становится сухой и тонкой. Для увлажнения кожи можно использовать разные средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями.

Обращайте внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты:

• гиалуроновая кислота,
• гель алоэ,
• глицерин,
• провитамин В5,
• базовые косметические масла.

Увлажняющие средства наносят на кожу через 5-10 минут после тоников. В теплый сезон эти средства днем могут заменять питательный крем. Дополнительное увлажнение в течение дня подарит коже термальная вода в виде спрея. Она и увлажнит, и дополнительно зафиксирует макияж, чтобы он не «поплыл».

Питание

Кожа любого типа нуждается в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Питательные средства обеспечивают коже:

• Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
• Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
• Быстрое выведение токсинов.
• Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

• Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
• Липиды, жирные Омега-кислоты.
• Аминокислоты.
• Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

1. Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
2. Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
3. Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
4. Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.
5. Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Защита

От чего защищать кожу лица?  От внешних воздействий, таких, как ветер, пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона.

Летом для защиты кожи можно использовать солнцезащитные кремы с SPF-фактором от 30 и выше, в холодный сезон – защищать кожу специальными плотными по структуре зимними кремами с высоким, от 60%, процентом жирности (содержания масел).

Традиционно «зимними» маслами считаются так называемые баттеры ― масло ши, масло какао. Для создания тончайшей защитной пленки на поверхности кожи используют косметические силиконы.

Правильно подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица ― гарантия того, что вы надолго сохраните молодость кожи.

Возможные проблемы кожи лица в зависимости от ее типа

Подбор средств по уходу за кожей должен осуществляться в соответствии с ее типом. В косметологии выделяют нормальную, жирную, сухую и комбинированную.

Сухая кожа

Потеря влаги может происходить по нескольким причинам. Сюда относится генетическая предрасположенность, нехватка в организме питательных веществ, хронические заболевания, обезвоживание.

Главным недостатком сухой кожи является ее повышенная чувствительность. После использования неправильно подобранных косметических средств возникает ощущение дискомфорта, появляются высыпания, вплоть до дерматозов.

Обладательницы этого типа кожи должны позаботиться о достаточном увлажнении. Необходимо исключить из обихода обычное мыло и жесткие средства для снятия макияжа и очищения.

Чтобы сухая кожа выглядела достойно в любом возрасте, стоит позаботиться о бережном уходе и дополнительном питании клеток эпидермиса.

Жирная кожа

Этот тип кожи доставляет немало переживаний. Расширенные поры, угревая сыпь, жирный блеск – все это выглядит малопривлекательно. Повышенная секреция сальных желез становится причиной закупорки пор, на лице появляются черные точки, воспаления, клетки эпидермиса перестают получать полноценное питание, нарушается кровоснабжение покровов.

Жирная кожа очень чутко реагирует на колебания гормонального фона, поэтому пубертатный период становится настоящей проблемой для обладательниц этого типа. С возрастом состояние покровов меняется, кожа приближается чаще всего к смешанному виду.

К достоинствам жирной кожи относится более позднее появление морщин. Выделения сальных желез как бы защищают верхний слой эпидермиса от потери влаги, резких температурных скачков и других негативных воздействий. А недостатки легко корректируются систематическим уходом.

Комбинированная кожа

Это самый распространенный тип кожи. Его легко распознать по наличию участков эпидермиса различной жирности. Чаще всего на лице выделяют жирную Т-зону (нос, лоб, подбородок) и более сухие виски и скулы. Это обусловлено неравномерной работой сальных желез.

Но даже обладательницы комбинированного типа могут выглядеть идеально, если позаботятся о качественном уходе. Для поддержания красоты кожи используются сразу несколько косметических средств.

Это очищающие, увлажняющие, питательные составы, которые снижают жирность, избавляют от высыпаний и раздражения, нормализуют кровоснабжение, восстанавливают здоровый цвет лица.

В течение жизни тип кожи может меняться. На смену комбинированному приходит нормальный, а затем сухой. После 30 лет кожа требует особого внимания, ведь именно в этот период начинаются активные возрастные изменения клеток эпидермиса. Важно своевременно начать правильный уход, это обеспечит привлекательный внешний вид на долгие годы.

Нормальная кожа

Все хотят быть идеальными, но, увы, нормальный тип кожи встречается крайне редко. Для него характерен здоровый цвет лица, достаточное увлажнение, эластичность, отсутствие сухости, высыпаний, угрей, забитых пор.

Клетки эпидермиса отлично снабжаются питательными веществами, что обеспечивает необходимую защиту. Лицо обладательниц нормальной кожи свежо, ухоженно, молодо.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Главное правило – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез.

Обязательно освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает.

Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Уход за кожей лица на каждый день в зависимости от возраста

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

20+

В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует.

Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.

30+

В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости.

Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.

40+

Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса.

Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.

50+

Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода.

Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.