Наше тело, к сожалению, получает не столько внимания, сколько лицо, ведь оно не «на виду», но кто сказал, что стоит совсем забыть об уходе за ним? Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности и требования к индивидуальному подходу. Уход за телом – это не только использование косметических средств – стоит всегда помнить, что уход начинается изнутри.
Правила ухода за телом
Каждый из нас, находясь в душевой, пытается сделать мочалку как можно пенистее, но не многие знают, что это может навредить верхнему слою эпидермиса.
Конечно, важно тщательно глубоко очищать кожу и отшелушивать омертвевшие частички. Но и в этом надо быть осторожным. При ежедневном использовании скраб просто убивает кожный покров, каким бы идеальным результат не был.
Скрабировать тело достаточно два-три раза в неделю. Раз в неделю можно делать глубокий пилинг, он сделает кожу более упругой и поможет привести в норму кровообращение. Пилинг не только поможет эффективнее избавиться от рогового слоя на коже, но и поможет справится с некоторыми проблемами внешнего вида и даже с акне.
Домашний пилинг для тела
Пилинг можно сопровождать массажами, чтобы избавится от целлюлита. Разберемся, как провести пилинг дома. Есть два варианта – купить средство для пилинга в косметическом магазине, или сделать его самостоятельно в домашних условиях.
Домашний пилинг для тела не будет храниться так же долго, как покупной, но получится более безвредным, ведь в нем не будут содержаться химические вещества. Для его приготовления можно использовать:
- оливковое масло,
- кофейную гущу,
- морскую соль,
- абрикосы или даже обычные овсяные хлопья.
Перед пилингом обязательно примите горячий душ. Тело нужно распарить, чтобы открылись закупоренные поры, тогда кожа станет более мягкой и готовой к очищению.
Рецепты скрабов для пилинга в домашних условиях
Несколько простых рецептов по приготовлению скраба:
Из кофейной гущи. Кофейную гущу добавить в гель для душа или кондиционер для тела.
Скраб из косточек абрикоса. Абрикосовые косточки измельчить до маленьких крупинок, смешать с гелем для душа и добавить оливковое масло (если есть).
Из овсяных хлопьев. Хлопья измельчить в кофемолке и добавить чайную ложку оливкового масла (в этом скрабе присутствие оливкового масла обязательно).
Скраб из морской соли. Морская соль считается отличным вариантом для пилинга. Смешать ее с гелем для душа и добавить пару капель любого эфирного масла.
Пилинг можно проводить только в случае, если на коже нет заболеваний и она не повреждена.
Важно. Вышеперечисленные скрабы можно наносить лишь на тело – для лица они будут слишком жесткими.
Рекомендации по уходу за кожей тела
Правильное увлажнение тела и снаружи, и изнутри – залог красивой и подтянутой кожи. Дефицит влаги может привести к шелушениям и стянутости. Если воды в клетках будет не хватать, нарушится работа сальных желез, что приведёт к большим проблемам.
Спреи для тела содержат большое количество парафина, поэтому их эффект будет незначительным. Можно использовать не только лосьоны и крема, но и масла. Например:
- масло виноградной косточки,
- кокосовое (которое советует даже светская львица Ким Кардашьян),
- миндальное,
- масло ши.
Масла эффективно справляются с сухостью кожи, поэтому их особо рекомендуют применять зимой. Главное – использовать натуральные продукты. Увлажнять кожу стоит только проверенными средствами, подходящих по типу кожи.
Следует помнить, что коже нужна подпитка изнутри. Вода, фрукты отлично помогут справиться с этим. Стакан теплой воды с утра активизирует рабочие процессы в организме. Приблизительно 6-8 стаканов жидкости в день – норма для организма. В жаркие дни замените сладкие газированные напитки водой, поскольку они не утолят, а только усилят жажду.
