Проблема выпадения волос, как бороться

С древних времен густые и ухоженные волосы считаются символом женской красоты. Безупречная прическа является неотъемлемой частью мужчины, который выглядит презентабельно. Не удивительно, что человек переживает и расстраивается, если замечает что с его шевелюрой что-то не так и исчет средства против выпадения волос.

Количество волосинок у человека на голове составляет около 120 тысяч. Ученые утверждают, что от цвета волос зависит их количество. У светлоголовых до 160 тысяч, с темным цветом волос имеют около 110 тысяч волосинок, рыжеволосые люди обладают 80-90 тысячами. Эти цифры относительны и индивидуальны.

Раз в шесть лет наши волосинки обновляются. В норме люди со светлым цветом волос обновляют каждый день до 150 штук волосинок, с темным — 110, рыжие не более 80 волосинок.

За жизнь человек пять раз проходит обновление волос:

• первый родовой пушок выпадает у детей до 3 лет;
• в подростковом возрасте;
• во время беременности;
• у женщин во время менопаузы;
• в старости.

Поддержание гигиены головы, мытье и расчесывание волос, помогут избавиться от старых волосинок.

Если вы хотите узнать, составляют ли норму выпадение ваших волос, посмотрите на свои волоски, оставшиеся на расческе. Волоски имеют белую волосяную луковицу? Значит все в порядке.

Вы заметили, что волосы выпадают больше, чем обычно, и это не связано с беременностью и возрастными изменениями, обратитесь за консультацией к трихологу. Пройдя диагностику, вы определите причины. Пройдите консультацию других специалистов.

Распространенные причины выпадения волос и методы борьбы

•  Желание девушек выглядеть ухоженной, как это не странно звучит, приводит к потере волос. Не секрет, что каждодневные укладки, сушка волос феном, использование электрощипцов, хим завивки и прочие процедуры вредят волосам.
• Имеющиеся проблемы со щитовидной железой влияют на уровень выпадения волос. Гормон щитовидной железы отвечает за процессы развития волос. Чтобы нормализовать работу щитовидной железы, необходимо обратиться к вашему лечащему врачу.
•  Анемия является одним из факторов, вызывающих потерю волос. При анемии ухудшается кровообращение кожного покрова головы. Признаками анемии считаются постоянная усталость, бледность, частые головокружения. Это заболевание легко лечиться. Обратитесь к своему лечащему врачу, сдайте кровь на уровень гемоглобина в крови. Если ваш врач поставит вам диагноз анемия, то прием добавок с железом в течении 1-2 месяца помогут вам вернуть уровень гемоглобина в норму.

Авитаминоз

Нехватка или переизбыток витаминов влияет на рост волос. Мы расскажем, какие существуют витамины против выпадения волос.

1. Улучшить структуру, предотвратить ломкость и сечение поможет витамин А. Для увеличения этого витамина нужно добавить в пищу печень рыб, яичный желток, сливочное масло, облепиху, морковь, курагу, крыжовник.
2. Во всем нужна мера. По итогам исследований Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology), увеличение в организме витамина А, в результате приема дополнительных лекарств с высоким содержанием витаминов может повлиять в худшую сторону на количество ваших волос.
3. Витамины группы B влияют на количество выпадения волос. Они способствуют прочности волос и регулируют их жирность. Если волосы растут очень медленно, значит организму не хватает витаминов В1 и В12. Ускорит облысение дефицит витаминов В2 и В8. При нехватке витамина В9 появляется седина, и уменьшается сроки начала возрастного выпадения волос. Для увеличения в организме витамина В, добавьте в свое меню мясо, авокадо, рыбу, и орехи.
4. Волосы имеют тусклый вид? Значит, вашему организму необходимо добавить витамин Е. Витамин Е способствует нормализации кровообращения в коже головы, благодаря чему волосы имеют здоровый и блестящий вид. Дефицит витамина Е можно пополнить, употребляя подсолнечное масло, грецкие орехи, семечки.
5. Витамин С нужен для укрепления кровеносных сосудов и волосяных луковиц. Особенно важно восстановить дефицит витамина С для лучшего усвоения железа и выработке коллагена. Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, киви, черной смородине, чернике, шиповнике, капусте, болгарском перце и др.

Недостаток белка

Малое количество белка при приеме продуктов питания может стать причиной нехватки веществ, необходимых для волос. Белок необходим для роста новых волосков. Как показали исследования волос, спустя 2-3 месяца минимального потребления белка, количество вновь образовавшихся волосинок резко сокращается.

Поэтому так важно употреблять в пищу большое количество рыбы, мяса и яиц, которые будут отличными источниками белка.

Стресс

Любой, даже незначительный эмоциональный стресс приводит к потере волос. Эксперты утверждают, что стресс только усиливает проблемы, существующие в организме. Если у вас начался процесс облысения, то стресс ускорит его протекание. Поэтому важно оградить себя от воздействия внешних раздражителей, пока не наладиться процесс нормализации потери волос.

Лекарственные препараты

Многие лекарственные препараты имеют побочные эффекты, которые способствуют потере волос. Влияют на количество волосинок такие препараты, относящиеся к антидепрессантам, препараты для снижения артериального давления и разжижения крови. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, возможно ли поменять дозировку принимаемых вами препаратов или заменить их.

Строгие диеты

Соблюдение диет, поможет избавиться вам от килограммов, но вместе с ними вы можете лишить себя и пару тысяч волосинок. При выборе диет обязательно нужно консультироваться с диетологом. Он подберет оптимальную для вас диету, которая не навредит вашему организму. Кроме проблем с прической, последствиями не правильно выбранной диеты, могут стать ухудшение кожи, зубов, пищеварительной и нервной системой.

Существуют заболевания кожи головы, которые протекают, вызывая облысение. Наиболее известные — псориаз, себорея, грибковая инфекция, онкология, дерматомикоз. Справиться с ними вам поможет вас лечащий врач.

Влияние высоких и низких температур

Долгое нахождение под прямыми лучами солнца без головного убора, а также у любителей прогуляться в мороз без шапки, чтоб не испортить прическу, послужит одним из факторов, влияющих на потерю волос. Для предотвращения заболеваний, связанных не только с волосами, не пренебрегайте головными уборами. Берегите свое здоровье. Почитайте про уход за волосами в зимний период тут.

Физическое напряжение

После получения любой физической травмы, операции, дтп, и даже обычной простуды, все силы организма уходят на его восстановление, заживление полученных повреждений. В это время не хватает необходимых ресурсов организма для полноценного роста волос.

Волосы выпадают, но не успевают вовремя обновиться. Такой вид выпадения эксперты называют тело геном миазмы. Когда ваше тело полностью восстановиться и у него появятся нужные ресурсы для нормальной работы, ваш волосяной покров придет в норму.

Наследственное облысение

Обусловлено такое облысение избыточным содержанием в организме мужского гормона тестостерона. Наследственностью на облысение могут наградить как женщины, так мужчины. У мужчин облысение начинается ото лба к макушке, у женщин наблюдается по всей голове.

Причем у женщин может увеличиться выпадение волос на голове и в то же время они могут иметь большую растительность на остальных частях тела. Это обусловлено наличием в организме мужского гормона.

Трихотилломания

Психологическое заболевание. Проявляется в желании человека постоянно теребить, вытягивать и даже вырывать волосы на своей голове. Трихотилломанией чаще всего страдают женщины старше 17 лет, но и у мужчин проявления такой болезни встречаются не редко.

Повседневная терапия и обращение к врачам специалистам помогут вам справиться с данной болезнью. Действия людей, страдающих трихотилломанией, ведет к повреждениям участков кожи на голове и выпадению волосяного покрова

Вне зависимости от причин облысения, существуют методы борьбы с выпадением волос. Давайте рассмотрим некоторые из них:

Народные средства против выпадения волос

При высоком уровне сегодняшней медицины многие люди до сих пор больше доверяют народным средствам и считают, что они помогают эффективнее, чем трата средств на лечение дорогостоящими лекарствами. Приобретя обычные травы в аптеке, или просто собрав в поле, их можно использовать для приготовления народных средств по несложным рецептам.

На водяной бане либо в микроволновой печи подогревают небольшое количество касторового масла, затем полученную теплую массу втирают в корни волос. Голову закутывают полотенцем на 3–5 часов, возможно — на ночь. После этого волосы тщательно промывают шампунем на основе натуральных трав. При повторении данной процедуры раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев — облысение останавливается, волосы растут быстрее и становятся гуще.

Корни лопуха складывают в кастрюлю, заливают их водой и помещают в духовку, где держат до полного размягчения. После этого полученный отвар остужают и процеживают. Затем смачивают им корни волос. Если эту процедуру повторять регулярно, то наравне с выпадением волос исчезнет и перхоть. Волосы начнут расти быстрее, приобретая природный блеск.

Для лечения от облысения используют молодую крапиву, еще не отцветшую. Листья отваривают, затем полученную массу остужают до 40 градусов и ополаскивают ей волосы после каждого мытья головы. При желании в отвар добавляют мать-и-мачеху в соотношении 1:1. Крапива способствует укреплению волос и препятствует их выпадению.

Раз в неделю волосы ополаскивают теплой водой без косметических средств, после чего втирают в кожу головы в течение 10–15 минут поверенную соль. Затем вновь ополаскивают голову теплой водой. В среднем после шести подобных процедур выпадение волос останавливается. Особенно эффективным данный рецепт считается для сухой кожи головы.

В процессе лечения используют сок репчатого лука, перемешивая его с медом — в луковую кашицу кладут ложку меда. Если волосы сухие, то в смесь также добавляют ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос. Через 30 минут голову тщательно промывают сначала теплой водой, потом шампунем.

Лекарственные средства от выпадения волос

Если в борьбе с выпадением волос косметических средств оказывается недостаточно, тогда можно прибегнуть и к лекарственным. Как правило, они содержат в составе различные минералы и витамины, способные восполнить недостающие компоненты в организме человека и нормализовать рост и структуру волос. Вот некоторые из них:

«Ринфолтил». Основным компонентом препарата является экстракт плодов пальмы (натуральный природный ингибитор 5-альфа-редуктазы). Данное вещество постепенно останавливает выпадение волос. Продолжительность курса лечения — один месяц. Согласно инструкции препарат принимают ежедневно до еды по одной таблетке.

«Селенцин». Гомеопатическое средство, которое применяют против диффузной алопеции. Принимают в комплексе с другими лекарствами от облысения, так как оно помогает усилить их эффективность, сократив сроки лечения. Чаще всего назначают ежедневный трехкратный прием. Согласно инструкции препарат принимают через час после еды либо за полчаса до.

Капсулы от выпадения волос «Перфектил»

содержат целый ряд витаминов группы В (В12, В5, В2, В6), Е, С и D и другие, а также растительные экстракты. Препарат способствует улучшению состояния кожи головы, нормализует кровоток в поверхностных капиллярах, ускоряя метаболические и регенерационные процессы. Согласно инструкции принимают по одной капсуле в сутки после еды.

Как утверждает компания-производитель, биологически активная добавка «Эксперт волос» способствует остановке выпадения волос, укрепляет локоны, придавая им силу и жизненный блеск. Всего этого удается достичь, благодаря входящим в препарат экстракту хвоща, цистину, таурину, цинку и другим питательным веществам. Принимают 2 раза в сутки до еды по одной таблетке в течение 3-х месяцев.

«Пантовигар»

Все компоненты, входящие в состав капсул (тиамин, цистин, кератин, различные аминокислоты и медицинские дрожжи), нормализуют питание корней волос, укрепляя их структуру. Препарат назначается в том случае, если облысение не вызвано гормональными нарушениями. Согласно инструкции принимать следует по одной капсуле трижды в сутки.

Капсулы «Ревалид»

способствуют ускорению метаболических и регенерационных процессов. Применяются при облысении, возникшем в результате болезни, приема лекарств, родов или беременности, а также негативных влияний внешней среды. Назначают по одной капсуле трижды в день. Курс лечения — три месяца.

Витаминно-минеральная добавка «Алерана»

содержит минералы, различные органические кислоты и витамины. Включает две серии: «Ночь» и «День». Первая укрепляет и питает волосы, вторая улучшает их состояние, защищает от негативных воздействий. Согласно инструкции принимать средство нужно утром («День») и вечером («Ночь») по одной таблетке.

Косметические препараты